Xô ressacaaaaaaaaa!!

Se você está com aqueles sintomas desagradáveis de náusea, dor de cabeça, boca seca e vômito, é bom ficar de olho nessas dicas de alimentação saudável para limpar o organismo dos excessos de bebidas e comidas durante a folia:

O chá de boldo é uma das ervas mais indicadas para combater a ressaca. O boldo traz muitos benefícios à saúde, principalmente para o bom funcionamento do fígado;

- A água é muito importante para curar a ressaca, ela ajuda a remover as toxinas acumuladas;

- Alimente-se de caldos quentes e carboidratos: canja ou sopa de legumes com macarrão é excelente pedida;

- Evite carne vermelha, queijos amarelos, molhos e fritos. Elimine ainda os alimentos industrializados, enchidos e enlatados, como salsichas, presunto, biscoitos, entre outros.

Suco energético

Ingredientes:
1 copo duplo de suco (250ml) de laranja
1 colher das de chá de guaraná em pó
1 colher das de sopa de aveia
Mel orgânico a gosto.

Suco cura ressaca:
- 1 maçã descascada
- ½ cenoura descascada
- 1 talo de aipo (salsão)
- 1 xícara de frutas vermelhas
- 1 copo de água de coco
Bata tudo no liquidificador e sirva-se. Tome 2 a 3 vezes por dia

E isso ai galera,um bom carnaval...se joguem na folia!!Bjosssss